こんにちは！ご訪問ありがとうございます。

「 庭木の剪定も出来る整理収納アドバイザー 」
長野県長野市の 松本彰子(まつもとあきこ)です。

初めての方は、ぜひ 松本彰子のプロフィール  ご覧下さい。

おしゃれ終活®ファインディングノート書き込み講座の開催

自分探し・自分磨きのための「おしゃれ終活®ファインディングノート」を、
3回コースでジックリ時間をかけて書き込む講座を、開催しました。

受講生さんは、昨年【全12回 AKIKOの「心もモノもお家丸ごとがんばらないお片付け講座」】を受講された４名の方です。

皆さん、昨年の講座の第１回目に「おしゃれ終活®体験講座」を経験されている方たちです。

今回は３回かけてファインディングノートの書き込みをする第２回目でした。

自分の心の中とじっくり向き合いノートへゆっくり時間をかけて掘り下げて書き出しました。

皆さん、昨年の体験講座よりもスムーズに書き出せているように思いました。

「心のお片付け」自分の内面を掘り下げる、日頃の生活ではあまり考えないことですが 時にはジックリ自分と向き合う時間、大切ですね。

私も、毎年ファインディングノートを書き出していますが、ライフスタイルが変わったり 心境の変化？！などで、微妙に違う書き出した内容が、自分でも楽しみです

今回は、受講生さんのご都合もありましたので、二人ずつ2日に分かれてコロナ対策、細心の注意をはらい開催しました。

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これからの人生 より良い自分を見つけましょう！

この講座では、これからの人生をより良く楽しく送るため の「自分磨き」「自分探し」をします。

今回は、今までの人生の振り返りと未来のやりたい事リストを書き出すワークをじっくり時間をかけて掘り下げました。

今までの人生のモヤモヤ解消

心の奥に、何故かモヤモヤしているもの等を思い起こし

改めて、正面から向き合ったみると、

自分が何故か、こだわっていたのか色々なことが気づいたりします。

受講生さんからは

　　「過去を置いてゆくことは難しいと思うけど、マイナス面を少しプラスに考えることができました」

　　「これからどうしたいのかを、考えることができました」

　　「自分に対して、気づき発見があったです」

　　「やり直したいことも、今ではやらなくて良かったと、おもっています」

　　「あまり後悔はしないことにしています」

皆さん、沢山の気づき 自分分析していました。

もっと、身軽になりましょうね！！

そんな、気づきが解るファインディングノートでした。

やりたいことリスト

「やりたいことリスト」では、今後未来で自分がやってみたいコトついて、思いつくままに書き出してもらいました。

受講生の方も最初は悩んでいましたが、過去のリストや少しのヒントで色々思いつき、最終的に一年前の体験講座よりも具体的に、マス目を埋めることができていました！

私が初めて「やりたいことリスト」を体験した時は全然思い浮かばなかったのに、スゴイです。

アンケートには、

　「新しく行きたい場所も発見できました」

　「やりたいことも、詳しく考えられました」

　「自分の未来について書き出すことは、この講座に来なければなかったと思います」

　「やりたいことが思ったより多いことが改めて分かりました」

　「大きな事よりも、まず小さい事の積み上げをすると なんか希望（できるかも！やれるかも！）が持てました」

　「前回より沢山有りました」

　「もっと、具体的に出せるようにしたいです」

受講生の皆さまの気づき凄いです！

「思いついたら追加 書き出して、忘れないように見える化することは本当にオススメです

ぜひ皆様も実践してみてください！今後の未来が楽しくなりますよ！

受講生さんからの声

• ずーっと「私のための人生でない」と落ち込んでいましたが希望が見えてきた気がします。
• 雲に隠れた頂上を目指すのではなく、足下の一歩を見ようと思いました
• 潜在意識を上手に誘導していただき、自分でも気が付かなかった事に気づく事ができ、驚いています
• 漠然と年を取らなくてすみそうです
• 他の人の話を聞けて良かったです
• 思った事を気軽に話せて、嬉しいです
• ありがとうございました！

講座終了後のアンケートでは、こんなに沢山のお声をいただけました！

嬉しい感想に、本当に感激です！

次回はファインディングノートの最後の書き込み講座です。
さらに満足度の高い講座になりますように、皆さんと楽しみたいと思います。

コーヒーブレイク

一休み休憩では花岡さんの「フルーツロール」でした。

甘すぎず新鮮な果物がちりばめられたロールケーキでした、とっても美味しかったです！！

受講生さんの帰りのお土産は、花瓶（ティーポット）に飾ってあった小さなバラの花束です

まだまだ、咲き始めなのでこれからが楽しみです。

一週間でこんなに咲きました

一枝につぼみが20個もある枝も有りました

まだまだ、咲き始めです

事務所に大きな花瓶が無かったので、ペットボトルをカットして手拭いを輪ゴムで止めました。

思ったよりステキな花瓶になり、このまま生徒さんのお土産になりました

黄色いグラハムトーマスも 又、違った甘い香りが強いバラです

咲き始めましたら、横を通る度に香りを楽しんでいます。

つるバラのため垂れ下がるので、下から見上げると とてもキレイな黄色いバラです

【全12回】AKIKOの「心もモノもお家丸ごとがんばらないお片付け」相談室募集中

一年で、「自分と家族が笑顔になる、お家」片付けの達人になれる講座を開催しております。

「心のおかたづけ」

「モノのお片付け」

「お家のお片付け」

こちら３つをテーマに「昨日より今日の使いやすさ」を見つけてみませんか？

ご興味を持って頂けましたら、ぜひ以下をごらんください。

【お片付け基本コース】　「心のおかたづけ」　

　　第１回　　「おしゃれ終活®体験講座」　
　　　　　　　まずは心のお片付け、なりたい自分をみつけましょう

　　第２回　　初めての整理収納
　　　　　　　小さな所からお片付け

　　第３回　　じぶん流、整理収納術
　　　　　　　わけるとわかる自分のクセ

　　第４回　　キッチンのお片付け
　　　　　　　動作動線で家事楽チン

【実践コース】　「モノのお片付け」

　　第５回　　冷蔵庫のお片付け
　　　　　　　スッキリ何でも入る冷蔵庫

　　第６回　　クローゼットの収納
　　　6/19　　　　衣替えは洋服整理の大チャンス！

　　第７回　　食器棚・食品庫のお片付け
　　　7/24　　　　在庫管理で家事ラクしましょう

　　第８回　　押し入れ納戸のお片付け
　　　8/21　　　　一目でわかるスッキリ収納

【お家丸ごとコース】　「お家のお片付け」

　　第９回　　　年間おそうじ計画
　　　9/25　　　　　季節を味方にプチ掃除

　　第１０回　　家の外回りお片付け
　　　10/23　　　　　冬の準備・庭木の剪定

　　第１１回　　一足お先の年末計画
　　　11/20　　　　　大そうじ 師走は焦らずのんびりと

　　第１２回　　おそうじポイント
　　　　12/18　　　　キレイにみえる秘訣

一月１回、全12回　
１コース ４回講座　✖　３コース

日程調整、補習講座もあります。

全12回ですが、ご希望１講座のみ受講、お試し講座も受け付けしています。

ご興味、気になってもらえた方は、
お気軽に、お問い合わせ頂ければ嬉しいです。

AKIKOと一緒に「昨日より今日の使いやすさ」みつけて見ませんか？

最後まで、ご覧頂き ありがとうございました。
ご縁を大切にいたしますので、末長くよろしくお願いします。

松本彰子